紫薯花青素

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抗氧化界的大神-花青素

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抗氧化界的大神-花青素

发布日期:2018-04-24 作者: 点击:

  人从一出生开始,就是一个不断被氧化的过程。


  氧化会使人皮肤、器官等变得粗糙、衰老,甚至引起病变,因此,如果我们能够拖住被氧化的脚步,那么,我们就能够抵御岁月的摧残,老得慢一点,活得久一点。


  自然界中,就存在着不少抗氧化能力极强的食物,比如各类果蔬中的各种多酚类物质等都有抗氧化作用,它们能够降低身体的氧化应激程度,对人体起到一个很好的抗氧化抗衰老的作用。


  而众多果蔬中,抗氧化能力效果也分强弱,往往颜色越深的食物,抗氧化能力越强,其中,富含花青素的紫薯,就被誉为抗氧化之王。


  花青素是目前人类发现的清除自由基能力较强、安全、有效的物质,其抗氧化能力是VC的20倍,VE的50倍。因为花青素属于水溶性物质,也因此,能够很好的被人体吸收,其作用范围是全身的体液,能够在人体里发挥着巨大的作用。


  作为抗氧化界的大神级存在,花青素从来不亏待能够赏识它、懂它并服用它的人。时光无情,但在自己的每日食谱中增加花青素这一抗氧化能力超强的元素,相信它一定会像保护神一样默默在你身边保护你,天长日久,让你在平凡岁月里得到与众不同的厚爱。

  (以上阐述花青素的作用均来自百度百科跟互动百科)

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