花青素摆脱亚健康

　　目前中国亚健康人群比重达到45%-70%，紫薯花青素可以有效缓解机体疲劳、改善睡眠质量、改善机体生理功能、增强抵抗力，帮助身体摆脱亚健康。

　　亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却会出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起身心疾病。亚健康高危人群中，糖尿病、高血压、肿瘤又是高危中的高危，如果不及时干预，会威胁人的生命，导致40岁就早亡的局面。

　　日常生活中，我们可能对亚健康的认识程度不高，以为自己身体没病没痛就没有亚健康。其实不然，生活中过度疲劳造成的脑力、体力透支，人体机能自然衰老等等都是亚健康的潜伏因素。我们一旦忽视，后果将不堪设想。

　　针对亚健康的治疗，现如今还没有什么技术或者是药物能控制。目前只能通过自身的调理，平时多做有氧运动、注意作息时间、饮食规律、不能透支身体。另外，还可以每天早晚一杯紫罗兰花青素固体饮料缓解机能疲劳、改善睡眠质量、改善机体生理功能、增强身体抵抗力，帮助身体摆脱亚健康。

　　（以上阐述花青素的作用均来自百度百科跟互动百科）